Laat jezelf
MARIFIQUE ...
Persoonlijke aanpak
Professionele opleiding
Prachtig resultaat
Workshops

Make-up, Hairstyling & Beauty MARIFIQUE

" Make-up should never be used to HIDE yourself.

It should be used to ENHANCE your natural beauty"

Blog

Blog marifique lifstyle dieet afvallen how to momslife
" LET'S deal with it and MAKE-UP" How to ... Lose weight with all the temptations around you ? Dus we hebben allemaal doelen en uitdagingen in ons leven. We maken deze zelf in ons hoofd en daar werken we dan naar om deze te laten slagen. Al verschillende doelen en uitdagingen heb ik aangegaan met succes. Je moet er blijven aan werken voor dit succes, maar het lukt mij. Trouwen, kindjes, ons eigen huis, een eigen zaak (beautysalon),... Met de volgende uitdaging heb ik al wat meer problemen en hierdoor behaal ik ook nooit mijn doel. UITDAGING = afvallen , DOEL = strak fit gezond lichaam. Zelf ben ik zo een jojo'er met mijn lichaam en zal altijd iemand zijn dat net dat beetje te dik is. Al heel lang zit ik ongelukkig in mijn lichaam en hierdoor vind ik dat het hoge tijd is voor verandering. Altijd mooi op social media staan pronken, maar fake in het echte leven? NEE dit wil ik niet, dus gaan we hieraan werken. HARD WERKEN is de boodschap. Er zijn zoveel verleidingen om mij heen die jullie zeker ook kennen of ervaren : etentjes hier en daar, s'avond in het zetelje een chipske, chocolade (addict), koekje hier en daar, ... Dus heb ik mijzelf naar een sportclub gesleept en een fitheidstest ondergaan. Ik kan jullie vertellen dat het resultaat HEEL slecht was . - Gezondheidsimpact = RISCO - Energiecapaciteit = 36,7% (veel te weinig en altijd moe) - Status uithouding = 2,2 (0 secht -10 heel goed) Deze cijfers MOETEN voor mijn gezondheid veranderen hoor. Fysiek en mentaal. Deze test en resultaten waren even heel confronterend, maar ik heb mijzelf voorgenomen deze uitdaging aan te gaan op een gezonde sportieve manier. Al mijn voorgaande pogingen van al de voorbije jaren laten we achter en we beginnen met een schone lei. Schoner kan je start toch niet zijn hé. Ik heb er al helemaal zin in hoor. YES I CAN .... YES WE CAN Bij deze nog een gepaste quote om mijn blog af te suiten deze week die ook vandaag in mijn persoonlijk gezondheids rapport staat : " Succes is hoe hoog je terugkaatst, nadat je het dieptepunt hebt bereikt." Wish me gooduck en tot volgende week sweeties. Marijke How to blogger met veel dromen en uitdagingen ! xxx